Phương pháp bấm huyệt chữa cận thị có hiệu quả không?

Cận thị là một trong những tật khúc xạ ở mắt phổ biến do các nguyên nhân liên quan đến sinh hoạt và di truyền. Hiện nay có rất nhiều phương pháp khác nhau giúp can thiệp và điều trị tật cận thị. Phương pháp bấm huyệt chữa cận thị là một trong số những giải pháp được nhiều người lựa chọn. Thực hư về sự hiệu quả của việc bấm huyệt chữa mắt cận ra sao và cách bấm huyệt làm sao cho đúng cách?

Tìm hiểu về cận thị và bấm huyệt

Bấm huyệt cận thị là gì?

Với những người mắt tật cận thị việc tìm ra giải pháp để cải thiện và chữa khỏi rất được quan tâm. Tâm lý chung của người bị cận thị thường muốn tìm đến các phương pháp đơn giản, không cần phẫu thuật với mức chi phí phải chăng. 

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều cách điều trị từ đông y đến Tây Y mang đến những hiệu quả rõ ràng. Trong đó, bấm huyệt chữa cận thị là một trong những hướng điều trị theo y học cổ truyền rất được ưa chuộng.

Theo chia sẻ, bấm huyệt mắt chữa cận thị được áp dụng cho huyệt Minh Nhãn ở phía giáp ngón tay trỏ, huyệt đạo không cốt ở giữa và huyệt phượng nhãn ở phía ngoài của ngón cái.Sau khi đã tìm được 3 vị trí huyệt đạo này thì dùng móng tay ấn lần lượt lên 3 huyệt này theo mức độ tăng dần. 

Một số nghiên cứu cho thấy việc bấm huyệt có thể mang đến hiệu quả trong quá trình chữa tật cận thị. Theo nghiên cứu, các trẻ em mắt tật cận thị mỗi ngày sẽ giúp cải thiện thị lực, giảm mệt mỏi. Bên cạnh đó, bấm huyệt chữa cận thị cũng được cho rằng sẽ giúp quá trình tiến triển độ cận giảm đáng kể. 

Ngược lại, cũng có một số trường hợp hiệu quả của phương pháp này không rõ ràng, hầu như bệnh nhân không có dấu hiệu thuyên giảm dù đã sử dụng phương pháp trong thời gian dài.

Trường hợp nào có thể bấm huyệt chữa cận thị?

Theo như các chuyên gia về mắt, bấm huyệt chữa cận thị là một trong những phương pháp có thể áp dụng và mang đến hiệu quả cho trường hợp cận thị giả. Tức là tật cận thị chỉ xuất hiện khi mắt quá mệt mỏi hoặc điều tiết quá nhiều. 

Cận thị giả thường xuất hiện ở các bệnh nhân dưới 18 tuổi vì thường xuyên phải tiếp xúc với sách vở, máy tính và điện thoại,… Trong quá trình sinh hoạt, học tập, mắt phải điều tiết quá nhiều nên dẫn đến tình trạng mắt bị mờ, nhìn xa không rõ. 

Những trường hợp như thế này hoàn toàn có thể áp dụng bấm huyệt chữa cận thị kết hợp với massage và cho mắt nghỉ ngơi kết hợp với chế độ ăn uống để cho hiệu quả tốt nhất. 

Với những trường hợp bị cận thị thật thì hiệu quả của bấm huyệt không lớn. Do đó, bạn có thể xem bấm huyệt chỉ như giúp massage và giảm căng thẳng cho mắt.

Cách bấm huyệt mắt chữa cận thị đúng cách

Để điều trị được cận thị, chủ yếu nên dùng các phương pháp như thuốc, kính mắt hoặc phẫu thuật. Bên cạnh đó, bệnh nhân cần phải kết hợp với các biện pháp phòng tránh hạn chế xem tivi, làm việc, học tập ở nơi đủ ánh sáng. 

Vậy bấm huyệt có chữa được cận thị không? Chữa cận bằng bấm huyệt cũng có thể được áp dụng để giúp làm thông kinh hoạt lạc. Bấm huyệt giúp gia tăng các chất dinh dưỡng đến với các dây thần kinh mắt và võng mạc. 

Lợi ích của việc bấm huyệt chữa mắt cận thị đúng cách còn giúp mắt được thư giãn, giảm căng thẳng sau 1 ngày điều tiết căng thẳng. Vì thế, nó có thể giúp phòng tránh và gia tăng hiệu quả trong quá trình chữa cận thị. 

Tốt nhất mỗi ngày bạn và người thân có thể dành ra từ 20 phút để bấm huyệt và thư giãn. Cách thực hiện bấm huyệt chữa cận thị được diễn ra như sau: 

Bước 1: Tiến hành xoay vòng quanh hốc mắt lớn 

Bước này được thực hiện như massage, kỹ thuật viên dùng ngón tay giữa và ngón tay trỏ đặt cạnh nhau. Sau đó hai ngón tay bắt đầu xoa nhẹ từ đầu cung của lông màu đến điểm điểm cuối của lông màu, di chuyển vòng xuống gò má đến hốc mũi và quay lại vị trí ban đầu. Cứ liên tục thực hiện thao tác 10 vòng rồi đảo chiều thêm 10 vòng nữa. 

Bước 2: Thực hiện xoay vòng quay hốc mắt nhỏ

Cách để tay giống như nhở bước 1, ở bước này tay sẽ nhẹ nhàng từ chân mày đến đuôi mắt và vòng qua bờ mi dưới rồi về hốc mắt rồi  tương tự như thế lặp lại 10 vòng và xoay ngược lại 10 vòng. Vòng xoay ở bước này sẽ nhỏ hơn và ở gần với mắt hơn.

Bước 3: Thao tác miết bờ mi 

Ở bước này, dùng 2 ngón tay cái bắt đầu từ trong cung của lông màu và miết theo toàn bộ  phía dưới của cung lông mày đến đuôi mắt trong vòng 10 lần.

Sau đó sử dụng 2 tay cái bắt đầu đặt từ khóe mắt, miết ven theo đường bờ mi dưới và đuôi mắt cũng trong 10 lần. 

Động tác này thực hiện và tác động lên cả mi trên và mi dưới giúp lưu thông khí huyết, giúp mắt giảm căng thẳng rất tốt.

Bước 4: Thực hiện bước day nhãn cầu 

Khi thực hiện động tác này, bệnh nhân sẽ phải nhắm mắt, kỹ thuật viên sẽ dùng còng tay trỏ  đặt trên mi mắt và thực hiện day vòng nhẹ nhàng 10 lần rồi ngược lại trong 10 vòng nữa là hoàn thành.

Bước 5: Bấm huyệt chữa cận thị

Kỹ thuật viên sẽ xác định các vùng huyệt chữa cận thị và thực hiện ấn, day các huyệt. 

• Ấn và day huyệt toản trúc: Sử dụng ngón tay trỏ hoặc ngón tay cái đặt vào vị trí chỗ lõm đầu trong cung lông mày. Ấn từ nhẹ đến mạnh trong 30 giây, sao cho người bệnh cảm thấy căng tức, sau đó day thêm 30 giây.
• Huyệt Tình Minh: Đặt ngón tay vào huyệt cách khóe trong của mắt khoảng 2mm về phía sống mũi. Ấn từ nhẹ đến mạnh trong 30 giây sao cho người bệnh cảm thấy căng tức, sau đó day 30 giây.
• Huyệt Ngư yêu: Sử dụng ngón trỏ hoặc ngón tay cái đặt vào vị trí chính giữa cung lông mày đây là điểm huyệt ngư yêu, ấn với lực từ nhẹ nhàng đến mạnh tay thực hiện trong vòng 30 giây và day thêm 30 giây nữa.
• Huyệt dương bạch: Huyệt dương bạch nằm ở vị trí từ điểm giữa cung chân mày lên tầm 1cm, dùng ngón tay trỏ hoặc ngón cái đặt vào huyệt này, ấn và day trong vòng tầm 30 giây. 
• Huyệt ty túc không: Sử dụng đầu ngón tay hoặc ngón cái đặt vào vị trí của huyệt ty túc không ở hõm đầu ngoài cung lông mày, tác động từ nhẹ đến mạnh tay thực hiện trong vòng 30 giây và day trong 30 giây. 
• Huyệt đồng tử liêu: Vị trí của huyệt này nằm ở hõm cách khóe mắt khoảng 0.5cm, bạn chỉ cần đặt ngón tay trỏ hoặc tay cái vào vị trí này và ấn từ nhẹ đến mạnh như các huyệt khác đã thực hiện trong vòng 30 giây và day trong 30 giây.
• Huyệt thái dương: Sử dụng ngón cái hoặc ngón trỏ đặt vào điểm cuối cùng lông mày đo khoảng 1cm, điểm lõm nhất là thái dương ấn từ nhẹ đến nặng cho đến khi người bệnh cảm thấy căng tức trong vòng 30 giây và day trong 30 giây tiếp theo. 
• Huyệt thừa khấp: ặt ngón tay vào vị trí cách giữa mí mắt xuống khoảng 0.7cm, nằm trên rãnh dưới ổ mắt. Ấn từ nhẹ đến nặng trong 30 giây, sau đó day 30 giây.
• Huyệt tứ bạch: Đặt ngón tay vào vị trí huyệt tứ bạch nằm giữa mí mắt đo xuống 1cm. Ấn từ nhẹ đến nặng trong 30 giây, sau đó day 30 giây.
• Huyệt quyền liêu: Dùng ngón tay trỏ hoặc ngón tay cái đặt vào vị trí huyệt quyền liêu nằm thẳng dưới khóe mắt ngoài, nơi lõm dưới phần xương gò má ấn với lực từ nhẹ đến mạnh trong vòng 30 giây cho đến khi người bệnh cảm thấy căng tức và sau đó tiến hành day trong 30 giây.

Sau cùng, kỹ thuật viên sẽ massage lại toàn bộ vùng mắt với động tác như thực hiện ở bước 1, bước 2 và kết thúc.

Có nên tự bấm huyệt chữa cận thị tại nhà không?

Bấm huyệt chữa cận thị có thể thực hiện tại nhà và có thể tự thao tác với những người am hiểu về huyệt đạo. Cách bấm huyệt cũng khá dễ dàng thực hiện nhưng tốt nhất vẫn nên nhờ một người có chuyên môn. 

Bạn hoàn toàn có thể thực hiện các bước massage hay xoa vùng mắt, còn khi ấn và day huyệt nên nhờ kỹ thuật viên kinh nghiệm thực hiện sẽ tốt hơn. Bởi họ hiểu rõ huyệt đó ở đâu và lực tay như thế nào để đôi mắt được điều trị tốt nhất.

Mỗi ngày bạn có thể thực hiện việc bấm huyệt chữa cận thị trong vòng từ 15 – 20 phút và kiên trì thực hiện trong thời gian dài sẽ đạt được hiệu quả tốt ưu nhất. 

Lưu ý khi dùng phương pháp bấm huyệt chữa cận thị

Bấm huyệt chữa cận thị đúng cách, bạn phải tìm hiểu về phương pháp các cách để xác định các huyệt để mang đến hiệu quả tốt nhất. Tốt nhất, nếu bạn không có chuyên môn thì có thể đến các cơ sở y học cổ truyền để được thực hiện tốt nhất. 

Bạn cũng nên xác định tư tưởng răng bấm huyệt chữa cận thị sẽ không thể nào hết cận thị hoàn toàn và khôi phục thị giác như bình thường. Việc bấm huyệt phải được thực hiện thường xuyên để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý kết hợp bấm huyệt với chế độ ăn uống, sinh hoạt phù hợp. Bổ sung các loại vitamin và các bài tập thể dục cho mắt cũng giúp ích rất nhiều cho việc điều trị cận thị.

Khi thực hiện phương pháp bấm huyệt, tốt nhất bạn nên đến cơ sở uy tín để được lên phác đồ điều trị tốt nhất và được cá nhân theo tính trạng của mình. 

Bài viết này đã giải đáp thắc mắc về phương pháp bấm huyệt chữa cận thị có thật sự hiệu quả và làm thế nào để bấm huyệt đúng cách. Hy vọng thông tin này giúp bạn có được đôi mắt sáng khỏe và giảm bớt căng thẳng sau quá trình mắt điều tiết trong thời gian dài. Đừng quên kết hợp bấm huyệt với các phương pháp điều trị cận thị như phẫu thuật hoặc đeo mắt kính để giúp cải thiện tầm nhìn tốt nhất. Liên hệ mắt kính Việt Phát để được tư vấn chi tiết các mẫu kính cận chất lượng, chính hãng và hiệu quả.