Người bị cận thị thường chỉ nhìn được những vật ở gần, không nhìn rõ các vật ở xa. Vì thế nhiều người lựa chọn đeo kính để nhìn rõ ràng như mắt người bình thường. Tuy nhiên có những người ngại đeo kính, nên thường không sử dụng dù bị cận. Và có một số lời đồn liên quan đến vấn đề này, ví dụ như dễ bị tăng độ, dễ đau mắt. Vậy bị cận không đeo kính có tăng độ không?
Bị cận không đeo kính có sao không?
Số lượng người bị cận thị không hề ít, nhưng có người bị nhẹ, có người bị nặng. Dù là ở mức độ nào, cũng có những người lựa chọn không đeo kính. Và điều này đã gây ra tranh cãi, vì có người cho rằng đeo kính thường xuyên sau khi bị cận thì bị phụ thuộc, dễ cộm mắt.

Nhưng có người thì nghĩ rằng bị cận thị mà không đeo kính dễ tăng độ. Vậy sự thật là bị cận không đeo kính có tăng độ không? Bị cận bao nhiêu độ thì nên đeo kính?
Theo các chuyên gia thì điều này tùy thuộc vào độ tuổi và mức độ cận thị. Vậy cận bao nhiêu độ thì nên đeo kính? Đáp án cụ thể là:
Những người dưới 18 tuổi, có đôi mắt chưa phát triển hoàn thiện, độ cận có thể tăng từ 0,5 đến 1 độ mỗi năm. Vậy nên cần đeo kính để hạn chế cận thị tiến triển nặng. Nhưng cũng phải xem độ cận hiện tại là bao nhiêu.
- Nếu dưới hoặc bằng 0,25 độ thì không cần đeo kính vì không ảnh hưởng đến sinh hoạt hay học tập.
- Ở 0,5 độ mà chỉ mờ khi nhìn xa thì nên đeo kính lúc đó còn lúc bình thường không cần.
- Cận 0,75 độ thì nên đeo kính để không ảnh hưởng đến sinh hoạt hay học tập.
- Với mức độ cận ở 1 độ thì nên đeo kính khi nhìn xa.
- Từ 1,5 độ trở lên đên đeo kính để tránh điều tiết nhiều.
Đối với người trên 18 tuổi, độ cận sẽ dần ổn định lại. Hầu hết người từ 25 tuổi trở đi không còn tăng độ nữa. Vậy thì bạn có thể không đeo kính hoặc đeo kính không thường xuyên khi trên độ tuổi này. Cụ thể là:
- Nếu cận dưới 1 độ thì có thể không đeo kính hoặc đeo kính khi nhìn xa để tránh mắt bị phụ thuộc vào kính.
- Nếu cận trên 1 độ thì nên đeo kính thường xuyên khi học tập, làm việc để sinh hoạt bình thường không bị ảnh hưởng.
Bị cận không đeo kính có tăng độ không?
Nhiều người băn khoăn bị cận không đeo kính có sao không và bị cận không đeo kính có tăng độ không. Đối với vấn đề này và căn cứ vào các chia sẻ trên có thể thấy rằng: Nếu như chỉ bị cận thị ở mức độ nhẹ thì các bạn có thể không cần đeo kính.

Nếu bị cận dưới 1 độ thì không cần đeo kính, mà nên thực hiện các bài tập cho mắt để giảm độ. Hiệu quả càng cao nếu độ tuổi bị cận càng nhỏ. Nhưng nếu bị cận ở mức độ vừa đến nặng thì nên đeo kính. Bạn có thể không đeo kính lúc bình thường khi chỉ bị cận vừa và đeo kính lúc cần nhìn xa.
Còn nếu bạn bị cận nặng thì phải đeo kính, nếu không sẽ làm mắt phải điều tiết nhiều hơn để nhìn vật ở xa, vì thế sẽ gây ra tình trạng mắt bị yếu đi và dễ dàng tăng độ nhanh chóng. Theo các chuyên gia, mắt có thể tăng hơn 2 độ mỗi năm nếu không đeo kính.
Tác hại của việc không đeo kính khi bị cận
Đáp án của câu hỏi “mắt bị cận nhẹ có nên đeo kính không” từ các chuyên gia là không cần thiết. Nhưng nếu bạn bị cận nặng thì nên đeo kính. Nếu bạn không đeo kính có thể gặp phải các tác hại sau:

Nguy cơ gây nhược thị
Nhiều người bị cận lệch, cận 1 bên mắt mà không đeo kính dễ bị dẫn đến tình trạng nhược thị. Lúc này thì dù phẫu thuật cũng không thể cải thiện thị lực được.
Làm giảm thị lực và sức nhìn của mắt
Người bị cận thị nặng nên đeo kính để cải thiện tầm nhìn. Nếu bạn không đeo kính thì phải đưa đồ vật vào thật sát để nhìn rõ, cũng như không thể nhìn thấy mọi thứ ở xa, khiến tầm nhìn bị giảm sút, ảnh hưởng đến khả năng quan sát, đi lại.
Nên đeo kính thường xuyên khi cận thị không?
Như vậy nhìn chung là khi bạn bị cận thị ở mức độ vừa đến nặng thì nên đeo kính. Người bị cận thị vừa thì có thể không phải đeo kính lúc bình thường, khi nhìn vật ở gần. Nhưng nếu bạn nhìn xa thì phải đeo kính cận để tránh làm mắt bị đau mỏi khi phải điều tiết quá mức.
Trong trường hợp bạn bị cận nặng, hãy thường xuyên đeo kính. Và bạn nên đeo kính đúng độ để giúp mắt không phải điều tiết liên tục, khiến mắt nhanh mệt mỏi, hoạt động quá tải, dễ dàng tăng số nhanh.
Cách chăm sóc mắt giảm cận thị tại nhà
Bên cạnh việc đeo kính đúng cách thì bạn cần có những biện pháp chăm sóc đôi mắt ngay tại nhà để không tăng độ cận. Một số cách chăm sóc hiệu quả được nhiều người áp dụng là:
- Khi không làm việc hoặc chỉ làm các việc nhà đơn giản, bạn có thể bỏ kính ra để mắt được thư giãn. Nhưng nếu nhìn gần mà cũng không nhìn thấy thì bạn đừng bỏ kính ra.
- Dành thời gian 2 – 5 phút cho mắt khi ngơi sau 35 – 40 phút làm việc liên tục. Bạn nên nhắm mắt lại trong khoảng 10 giây, không nhìn vào màn hình máy tính, TV hay điện thoại, … các nơi phát ra ánh sáng xanh. Sau đó đi bộ 5 – 10 phút và nhìn ra xa khoảng 20m hoặc các không gian xanh.
- Đồng thời nên đeo kính chống nắng, kính râm chống tia cực tím để bảo vệ đôi mắt khỏi bức xạ mặt trời. Ngoài ra cũng nên đeo kính khi ra bên ngoài để hạn chế bụi bẩn, hóa chất, dị vật bay vào mắt.
- Bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết cho đôi mắt. Trong đó bao gồm các loại vitamin A, C, E có trong sữa, gan, lòng đỏ trứng gà, rau củ như cà rốt, đu đủ, gấc, cà chua, rau ngót, rau dền, hoặc cam, quýt, bưởi, …

- Ngoài ra bổ sung thêm kẽm để chống mệt mỏi cho đôi mắt, thường có trong thịt gà, thịt bò, sò. Hay là crom trong đậu, nấm, canxi trong tôm, cua, cá biển, … đều tốt cho đôi mắt.
- Thực hiện các bài tập massage cho đôi mắt, như xòa 2 lòng bàn tay vào để làm ấm rồi áp vào 2 mắt và giữ 10 giây. Sau đó bạn lặp lại và chớp chớp mắt trong lúc chườm ấm bằng chính đôi tay của mình.
- Hoặc là bạn đảo mắt theo chiều kim đồng hồ rồi đảo ngược lại một cách chậm rãi. Một bài tập khác là đặt tay ở 4 điểm chân mày, đuôi mắt, bọng và hốc mắt rồi massage thật nhẹ nhàng khoảng 30 lần, mỗi lần 5 giây.

Địa chỉ đo mắt, cắt kính miễn phí tại Tân Phú
Nếu bạn đang cần tìm địa chỉ đo thị lực miễn phí, cắt kính chất lượng tại Tân Phú, xin mời đến với Mắt Kính Việt Phát. Đây là một trong những hệ thống chuyên đo mắt, cắt kính uy tín tại Tân Phú.
Bên cạnh đó, Việt Phát còn chuyên cung cấp những mẫu tròng kính, gọng kính có chất lượng tốt để khách hàng lựa chọn. Những sản phẩm của Việt Phát đến từ các thương hiệu nổi tiếng, là hàng chính hãng, có chất lượng được kiểm định đạt tiêu chuẩn, cùng với bảo hành dài hạn và rõ ràng.

Nếu các bạn bị cận thị hoặc nhà có người bị cận thị, xin mời tới ngay Việt Phát để được tư vấn, đo mắt kính miễn phí và cắt kính theo yêu cầu. Việt Phát cung cấp những giải pháp chăm sóc và bảo vệ đôi mắt theo cách tốt nhất.
Như vậy, đáp án của bị cận không đeo kính, có tăng độ không hay bị cận nhẹ có nên đeo kính không đã được chia sẻ chi tiết tại đây. Trong trường hợp mắt bạn bị cận, xin mời theo dõi bài viết để có biện pháp can thiệp kịp thời và đúng cách nhất. Nếu bạn còn băn khoăn lo lắng, xin mời tới ngay Mắt Kính Việt Phát để được tư vấn, hỗ trợ toàn diện.