3 cách hạ nhãn áp phổ biến, hiệu quả nhất hiện nay

Tăng nhãn áp là bệnh phổ biến ảnh hưởng đến thị lực ngày nay. Nếu không được điều điều trị kịp thời, tăng nhãn áp có thể khiến đôi mắt của bạn bị mù lòa. Vây có những cách hạ nhãn áp nào hiệu quả để hạn chế tình trạng này? Hãy cùng Mắt kính Việt Phát tìm hiểu các cách hạ nhãn áp phổ biến qua bài viết bên dưới.

Tăng nhãn áp là gì?

Có thể bạn chưa biết, thủy dịch ở trước mắt có nhiệm vụ rửa và nuôi dưỡng các mô cho đôi mắt. Mắt phải liên tục hoạt động và chảy ra một góc thoát để giữ áp suất ổn định cho đôi mắt. Tuy nhiên khi tăng nhãn áp, hoạt đồng này sẽ không ổn định, chất lỏng ứ đọng và tạo ra áp lực bên trong mắt.

Dưới đây là hai dạng phổ biến nhất của tăng nhãn áp:

• Tăng nhãn áp ở góc mở: Đây là dạng tăng nhãn áp thường gặp, được gọi là góc mở vì góc thoát vẫn mở rộng tuy nhiên thủy dịch lại không được thoát ra tự nhiên. Do vậy, ở trường hợp này người bệnh không có triệu chứng rõ ràng, đặc biệt khi bị mất thị lực nhẹ thì người bệnh vẫn khó phát hiện. Vì thế, bệnh thường chỉ phát hiện khi đã phát triển nặng hoặc khi kiểm tra mắt vì lý do khác.
• Bệnh tăng nhãn áp ở góc đóng: Ở đây, thủy dịch mắt không thể thoát ra ngoài như thông thường do không gian thoát nước giữa mống mắt và giác mạc trở nên quá hẹp. Điều này dẫn đến tăng áp lực trong mắt một cách đột ngột. Người mắc bệnh có thể trải qua cơn đau đột ngột và giảm thị lực do tình trạng này.

3 Cách hạ nhãn áp bằng phương pháp phẫu thuật

Bệnh tăng nhãn áp nếu không điều trị kịp thời sẽ gây tổn thương rất lớn đến thị lực của đôi mắt. Thông thường cách hạ nhãn áp phổ biến là được điều trị bằng sự kết hợp giữa uống thuốc và thuốc nhỏ mắt. Tuy nhiên nếu như biện pháp điều trị không hiệu quả thì cách hạ nhãn áp khác là phẫu thuật.

Hạ nhãn áp bằng phẫu thuật dẫn ống dẫn lưu

Phương pháp ghép ống dẫn lưu thường được áp dụng để điều trị bệnh ở trẻ em và những bệnh nhân với tình trạng tăng nhãn áp nặng. Trong quy trình này, các bác sĩ sử dụng một ống nhỏ được đặt vào mắt để tạo điều kiện cho thủy dịch chảy ra. Giúp áp suất trong mắt sẽ giảm, làm giảm nguy cơ tổn thương thần kinh thị giác của bạn.

Đây được xem là cách hạ nhãn áp khá an toàn. Phù hợp cho những người không phản ứng tốt với điều trị thuốc hoặc các phương pháp phẫu thuật truyền thống khác.

Hạ nhãn áp bằng tia laser

Cách hạ nhãn áp bằng tia laser có năng lượng cao để thông thoát các ống dẫn lưu bị tắc nghẽn trong mắt, giúp dịch thừa được loại bỏ. Trong quá trình hạ nhãn áp, một loạt các tia laser được sử dụng để loại bỏ một phần của lớp mỏng màng trong thấu kính của mắt, gọi là giác mạc. Quá trình này cho phép ánh sáng chuyển qua thấu kính mắt một cách đúng đắn hơn, cải thiện khả năng nhìn của người bệnh.

Phương pháp này thường an toàn và hiệu quả, tuy nhiên vẫn có thể tồn tại một số rủi ro và tác dụng phụ. Do vậy, sau khi phẫu thuật bệnh nhân thường sẽ được kiểm tra định kỳ để theo dõi và đánh giá hiệu quả của phương pháp.

Hạ nhãn áp bằng phẫu thuật cắt lọc

Phương pháp này thường được sử dụng khi việc sử dụng thuốc nhỏ mắt và phẫu thuật laser không hiệu quả trong việc hạ nhãn áp. Trong quá trình này, bác sĩ sẽ tạo một lỗ ở củng mạc và cắt bỏ một phần của mô tại vị trí đáy giác mạc. Điều này giúp cho thủy dịch trong mắt có thể thoát ra ngoài, giảm áp suất trong mắt. 

Phẫu thuật cắt lọc thường được thực hiện trên một mắt trước, sau đó sau vài tuần sẽ tiến hành phẫu thuật đối với mắt còn lại. Do đó, bệnh nhân sẽ cần theo dõi và điều trị sau phẫu thuật nếu lỗ cắt bị tắc nghẽn hoặc đóng lại.

Các bài tập thư giãn cho mắt giúp hạ nhãn áp tại nhà

Tập chớp mắt sau từ 3 – 4 giây

Giảm áp suất trong mắt bằng cách thực hiện chu kỳ chớp mắt kéo dài từ 3 đến 4 giây mỗi 2 phút. Sử dụng đồng hồ để theo dõi thời gian chính xác này sẽ giúp làm giảm áp lực trong mắt, nâng cao khả năng xử lý thông tin của mắt.

Úp bàn tay lên mắt

Ngồi thoải mái và đặt bàn tay phải lên vùng mắt phải, tránh ấn sâu vào mắt và giữ tư thế này trong khoảng thời gian 30-60 phút. Sau đó, rút tay ra và lặp lại với mắt còn lại. Quá trình này sẽ làm giảm căng thẳng cho mắt và cho phép mắt chớp một cách thoải mái hơn.

Dùng mắt vẽ hình số 8

Thực hiện việc vẽ hình số 8 ngang mà không di chuyển đầu trong khoảng thời gian 2 phút. Làm chậm rãi và mềm dẻo để giúp tăng cường sức mạnh của các cơ mắt. Đồng thời tăng độ linh hoạt cho mắt mà không gây tổn thương hoặc tăng áp suất cho mắt.

Tập trung nhìn gần và nhìn xa

Chọn một vị trí ngồi thoải mái, sau đó đặt ngón tay cái trước mặt, cách mắt khoảng 25cm và nhìn vào ngón tay cái. Tập trung vào đó trong 10 giây, sau đó chuyển tiêu điểm sang một vật gần và từ từ xa hơn. Lặp lại quá trình này trong khoảng 2 phút. Điều này giúp tăng cường sức mạnh của các cơ mắt và giúp cải thiện tầm nhìn cho đôi mắt.

Tuy nhiên hãy nhớ nếu bạn đang trải qua điều trị hạ nhãn áp hoặc bất kỳ vấn đề mắt nào, nên thảo luận với bác sĩ của bạn trước khi thực hiện bất kỳ phương pháp nào để đảm bảo rằng chúng phù hợp và an toàn cho tình trạng của bạn.

Bài viết trên Mắt kính Việt Phát đã chia sẻ thông tin về tăng nhãn áp và các cách hạ nhãn áp hiệu quả. Hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích với bạn. Đừng quên theo dõi Mắt kính Việt Phát để được cập nhật các thông tin về mắt hữu ích nhé.